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„Impulse der Achtsamkeit“ in Person von Ruth Plege gibt mit ihrem Kurs „Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit“ einen ersten Einblick in das Achtsamkeitstraining. Die verschiedenen Übungen sollen dabei helfen, die eigenen Ressourcen zu nutzen und Stress zu reduzieren. Ziel hierbei ist es, langfristig mehr Lebensqualität, mehr Konzentration, Klarheit und Gelassenheit zu spüren.

Dozentin: Ruth Plege von Impulse der Achsamkeit, Achsamkeitsexpertin

Maximal Teilnehmerzahl: 20 Personen

Anmeldung: Telefonisch 02832 122-991 oder per E-Mail tourismus@kevelaer.de unter Angabe der vollständigen Kontaktdaten (zur Kontaktnachverfolgung) und unter Beachtung der „Drei G-Regel“

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